Corona-virus

Vær opmærksom på, at mange services og tilbud i Københavns Kommune er lukket eller ændret pga. corona-virus. Læs her, hvordan de forskellige områder fungerer i de næste uger, og hvordan du kommer i kontakt med os.

 

Læs mere på kk.dk/corona

 

Tween-yoga (4.-6. kl.)

Tween-yoga for børn i 4.-6. klasse

Yoga-instruktør: Emma Malmquist

Til tweenyoga vil vi udforske yogaen igennem vores krop og åndedræt med forskellige øvelser og lege. Vi vil udforske de lidt sjovere yogastillinger, dem der udfordrer balancen og vender bunden i vejret, og dem vi kan lave i par. Når vi har bevæget os og fået varmen, sætter vi tempoet ned. Vi mediterer i børnehøjde, laver mindfullness øvelser og slutter timen af med yogisøvn - afspænding, kropsscanning, drømmerejser.

Så kom som du er, i yoga dømmer vi ingen og alle kan være med.